失去工作的動力？盤點工作價值觀幫你找回對工作的滿足感

在職涯諮詢的過程中，我常會遇到像小鈴（化名）這樣的來談者。她在某一領域（例如：行銷領域）工作已累積至少3年經驗，擁有穩定的薪水與不錯的發展前景，但最近，她發現自己開始失去對工作的動力，找不到「為何而戰」的起心動念。當我們深入探討後發現，隨著她的生活經歷與心境變化，原本優先追求的物質回報已不再是她唯一的需求。她更期待生活的平衡、工作帶來的意義感，以及更自由的工作型態。

透過職涯諮詢的對談與提問反思，小鈴逐漸意識到她當前職涯的不滿意，根源在於價值觀與工作現況的不匹配，而非能力或發展機會的問題。因此，我們一起探索了她的核心工作價值觀，並思考如何將它們融入未來的職涯發展中，幫助她重新找回對工作的熱情與滿足感。

這段經歷提醒我們，工作價值觀不僅在工作決策中扮演關鍵角色，還能幫助我們在變動的生涯中保持清晰的方向感。以下，我們將深入探討工作價值觀對職涯發展的重要性。

1.價值觀與工作滿意度的關聯

許多人在思考職涯時，常會首先關注能力、薪資、晉升、發展前景等「外在因素」。然而，這些只是工作的一部分。還有一些「內在的渴望」的思考同樣不可忽略，也就是「工作價值觀」，它們在職涯發展的重要性不容小覷，也會影響我們的工作滿意度。

工作價值觀能幫助我們更深入地理解工作是否符合自身的需求，例如：團隊氛圍、企業文化、能否滿足工作生活平衡的期待…等，這些看似「軟性」的因素，在職涯初期常是隱而未現的，但長期而言，它們確實會影響我們對工作的滿足感，也可能比物質回報更大程度地影響我們的職業幸福感。

2. 工作價值觀的動態調整

隨著時間和生活狀況的變化，我們的價值觀也會隨之調整，不同生命階段對工作的追求也會產生動態變化。以下是一些例子：

• 初入社會時，比起工作生活平衡更想要「累積專業」
• 工作2~3年後，原本追求在大公司的工作，累積資歷，但繁忙的生活後，開始想要有個Gap Year去看看世界
• 為了成立家庭，想要有更豐厚的收入，有能力照顧家庭
• 有了家庭後，比起升遷，更重視工作生活平衡
• 累積10多年的工作資歷後，想要有更自由的工作模式，所以逐漸轉為顧問或是「一人公司」的工作型態

這就是定期反思和盤點工作價值觀的重要原因。定期檢視哪些價值觀已被滿足，哪些尚未實現，不僅能讓我們更清楚職涯中的重要追求與不足之處，並做適當調整，這也有助於擺脫工作的無力感，提升工作滿足感，

3. 調整工作與價值觀之間的平衡

當價值觀與工作產生衝突時，我們不一定需要立即做出劇烈改變，譬如辭職或換工作。首先，我們可以思考是否能透過調整工作內容或生活方式，來滿足部分價值觀。舉例來說，如果想追求專業成長，若工作中無法滿足學習需求，則可以藉由自學、參與外部的學習社群培養能力，而不必全部依賴現有的職場環境。同時，也需理性地反思價值觀的優先順位，哪些層面可以稍微妥協、哪些已達到無法忍受的臨界點，這些梳理過程都能幫助我們做出更加明智的決策。

4. 生涯價值觀盤點的應用場景

價值觀在職涯規劃中扮演如「指北針」的功能，幫助我們確認現在所處的工作內容、工作環境是否切合內心的渴望。在面臨職涯轉換時，價值觀盤點都是一個有力的工具，例如：想轉換跑道、有幾份職缺同時在抉擇比較。

經由重新審視價值觀，我們可以更具體地找到失去工作動力的可能根源，並進一步採取行動來優化現況。探查內心深處的價值觀，能讓我們在工作過程中，保持清晰的方向感，也能確保做所的選擇與內心的想望維持一致。