職涯策略與心法 - 珍優職.職涯諮詢

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想轉職永續ESG工作一定要從零開始嗎？從現職開始的初學者探索指南

誰適合讀這篇文章？如果你對ESG工作感到好奇，例如：永續發展管理師或相關的綠領工作，但目前的職位與永續沒太大關聯，那這篇文章是寫給你看的。不論你正在思考轉職ESG工作，還是想在原本的工作中多做一些有意義的貢獻，都可以從這裡找到與實際可行的永續職涯探索起點。當然，要先聲明，這只是「跨出第一步探索」永續ESG工作的方式，不是成功轉職的方法路徑或保證，但這過程確實能協助你確認自己對永續工作的熱忱度。如果想要確保成功轉職ESG工作，則會需要更多的努力或是可以考慮採用職涯諮詢的方式，進一步找到「適合自己的切入點」。開場：你不需要從零開始找永續ESG工作，請先探索後再決定如果你正在考慮轉往永續相關的工作，不一定要馬上離職重新開始投遞ESG工作。尤其當你自己還不確定「永續工作是否為真愛」的時候，也還不確定過往工作經驗如何轉移時，千萬不要衝動而貿然裸辭轉職。最實際的做法，是從你現在的職位出發，一邊工作、一邊自學，同時評估轉職的機會與成本。很多職涯中需要的能力與機會，其實都能在原本的工作中找到，即使是乍看是新興領域的永續工作，也其實隱藏在企業營運的不同角落。重點在於你是否願意

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2年的職涯探索經驗：重新擁抱永續發展工作

隨筆紀錄這兩年的職涯探索經驗，從行銷企劃再次轉職，回歸永續發展ESG領域。這段期間，歷經了職涯迷惘期，再經過一連串的摸索、嘗試、思考，一邊挖掘自己的優勢天賦和確認想要的工作價值，一邊評估整體就業市場及職涯趨勢，也用業餘時間做Side Project、快速迭代，並判斷行業趨勢的時機。最後，總算理出頭緒，也釐清下一階段的職涯方向，再一次半跨領域轉職成功。這段過程有驚無險，也很感謝領域內的老朋友、新朋友、前輩給予諸多建議，以及感謝現職主管給予機會，讓我有幸得以轉職成功。趁著記憶猶新，把這段過程紀錄下來。若你處於職涯迷惘或想轉職，希望能因我的分享而獲得一些益處。（由於這篇文章比較偏向個人職涯歷程的紀錄和職涯發展思考，文章裡的提供的資源並不適合作為「零經驗轉職永續」的參考指南。）職涯迷惘期的思考其實兩年前陷入職涯迷惘期時，整體的職涯發展思考方向，仍以數位行銷為主，包括：廣告投手、SEO、內容行銷…等，也曾思考過「產品經理」或「專案經理」等職位。當時並沒有聯想到「永續管理師」一職，儘管它是目前很熱門的綠領新工作。

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提升工作動力的實用策略與5個步驟（從生活實驗獲得的靈感）

在職場工作中，需要持續思考如何讓工作更有效率或是更符合目標。然而，面對繁重的工作壓力和日復一日的工作內容，有時難免會覺得動力不足或產生倦怠。因此，可以試著從不同的角度尋找提振工作的方法。平常我滿熱衷生活的實驗與小練習，這也激發出新的靈感，幫助我思考及優化工作任務。藉由生活小事練習，不僅提升生活品質和狀態，也可以同步思考如何應用於工作中。最近這一年在生活中斷斷續續練習「把討厭的事變喜歡」並且歸納出4個關鍵點，也進一步思考延伸至工作的可能性。先定義「討厭的事情」，通常指日常生活中，一定要做、但又非常不喜歡做的事。比如說，我最討厭最家事了，因為實在很無聊、瑣碎、浪費時間，但不做家事，家裡又會亂七八糟。以下提供2階段共5個步驟方法，幫助你重新提升工作動力，希望能夠帶來助益。第一階段：建立正向連結，轉化工作心態步驟1：覺察並接納負面情緒遇到工作挑戰或不喜歡的任務，試著覺察當下的情緒。就像在生活中處理不愉快事件一樣，先面對情緒，意識到自己的反應，整理心情。思考為什麼有這樣的情緒、真正在意的是什麼，先接納並拆解情緒之後，也才有機會用新的角度看待任務。以做家事為

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失去工作的動力？盤點工作價值觀幫你找回對工作的滿足感

在職涯諮詢的過程中，我常會遇到像小鈴（化名）這樣的來談者。她在某一領域（例如：行銷領域）工作已累積至少3年經驗，擁有穩定的薪水與不錯的發展前景，但最近，她發現自己開始失去對工作的動力，找不到「為何而戰」的起心動念。當我們深入探討後發現，隨著她的生活經歷與心境變化，原本優先追求的物質回報已不再是她唯一的需求。她更期待生活的平衡、工作帶來的意義感，以及更自由的工作型態。透過職涯諮詢的對談與提問反思，小鈴逐漸意識到她當前職涯的不滿意，根源在於價值觀與工作現況的不匹配，而非能力或發展機會的問題。因此，我們一起探索了她的核心工作價值觀，並思考如何將它們融入未來的職涯發展中，幫助她重新找回對工作的熱情與滿足感。這段經歷提醒我們，工作價值觀不僅在工作決策中扮演關鍵角色，還能幫助我們在變動的生涯中保持清晰的方向感。以下，我們將深入探討工作價值觀對職涯發展的重要性。 1.價值觀與工作滿意度的關聯許多人在思考職涯時，常會首先關注能力、薪資、晉升、發展前景等「外在因素」。然而，這些只是工作的一部分。還有一些「內在的渴望」的思考同樣不可忽略，也就是「工作價值觀」，它們在職涯發展的重要性

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職涯發展思考：到底要繼續原來的行業？還是換新的行業？

資深工作者很常會遇到的疑惑，剛好可以總結之前的一些經驗來回答相關問題。這邊先提供方向指引，實際執行的具體策略，則需要透過「1對1諮詢」來深度討論。問題：若是繼續原本的行業，發展受限且能就職的公司不多。若是朝向新發展，有年紀了，不好找到較佳的職缺。回答問題以前，先做個名詞上的定義解釋，職業vs行業，職業指的是工作的職位內容，例如：行政人員、行銷企劃…等；行業指的是「產業」，例如：補教業、紡織業、電子業…等。在實務上會先了解來訪者的現況，是否有轉換工作的迫切需求，包括身心狀態與經濟需求。據此評估採用短期或長期策略。這邊先談長期策略。回歸人的本質做探索並搭配外在環境的思考無論職業或產業特性，都會與「人」本身的性格特質、興趣適配程度有關，因此會先回歸「人的本質」的探索，再連結外在環境，形成探索策略。這邊把職涯發展的內外因素，用車款和路徑來比喻，應該會好懂一些。「內在因素」是車款，「外在因素」

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為什麼你不能把蓋洛普天賦優勢的測驗結果，直接寫在求職履歷中?

目前在職涯諮詢和檢視履歷的過程中，偶爾會看到很有心的求職者將蓋洛普天賦優勢的測驗結果寫在履歷上，但這並不是一個好的作法。以職涯諮詢師的角度來看，參與蓋洛普天賦優勢測驗的這個行為本身，是值得鼓勵的，表示求職者有深度探索自我、認識自我的動機與行動力。然而，從求職現場的面試官角度來看，在履歷呈現測驗結果，可能是扣分的。因為，並不是每位面試官都知道蓋落普天賦優勢是什麼，會產生認知落差；再者，面試官的時間也很有限，他們需要在有限的時間內，從多份履歷中篩選出合適的求職者，這即代表著，你的履歷要能「精準切題」，才有可能吸睛。如果你的履歷只呈現蓋洛普天賦優勢測驗結果，沒有涵蓋其它面向，將很有可能在第一時間被汰除。以下將更進一步分析及說明「蓋洛普天賦優勢」的運用重點，以及求職履歷的功能，最後再提供履歷中的天賦優勢寫法建議。什麼是蓋洛普天賦優勢? 「蓋洛普天賦優勢」的正式名稱為「蓋洛普天賦優勢測試（Gallup Clifton Strengths）」，是由全球知名的蓋洛普公司所開發的心理測試工具。這項測試的主要目的是幫助個人深入探索並理解自己的天賦優勢，以便能夠在工作或是生活中，充分利

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職涯講座-創造自己人生的無限賽局

本篇筆記是「商維思維學院21天學習挑戰賽」系列文的第5篇。全文內容整理自「商業思維學院」主題講座-「創造自己人生的無限賽局」。職涯講座前言在過往的工作歷程中，你曾有失去方向的迷惘感嗎?或是，你曾想要跨領域轉換跑道，但心中充滿各種不安和不自信嗎? 如果你曾遇過或是正處於這樣的狀態，那麼你可以聽聽《創造自己人生的無限賽局》這堂講座。這堂講座的主講人是前Yourator創辦人之一、小樹屋現任人資長Jackson。他擁有多次轉職經驗，原為生化領域的理工人，歷經智財專業、銀行資產負債管理員、創業、人資長。藉由不斷累積軟硬實力，拓展領域邊界，hack他的職涯。過往我也有轉換領域的經驗，從相對有市場需求的理工科系跳到冷門的生態研究所，也遇過seminar時「鴨子聽雷」的徬徨期。後來順利寫完論文畢業，但初出社會時，確實面臨到職缺領域很少、很難找工作的狀態。爾後輾轉有幸在上市公司從事永續發展工作，卻也在工作2-3年後，遇到職涯迷惘期。經過探索、業餘自學，以及人脈的弱連結，發現自己更喜歡網路行銷，自學後，跨領域轉職數位行銷工作至今。聽完這堂講座，不免回想起以前做的每個決

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你想提升專案管理的能力嗎？專案管理學習營的6個收穫大公開!

專案管理是許多工作領域皆需具備的「可轉用技能(Transferable Skills)」，各種工作情境，甚至生活中的大小事，都可以用專案管理的概念和方法，幫助自己做對的事，同時把事情做得有效率。如果想要「學會」專案管理的基礎能力，並且實際應用於工作和生活中，推薦你一定要參加「商業思維學院」的專案管理學習營。目前已結束為期6週的學習營，並且也完成專案管理的各項任務作業。親身體驗傳說中的「情境式學習」後，趁著記憶猶新，彙整6個學習心得與收穫，提供大家參考，也做為自己日後實踐專案管理的重要回顧。「我只聽完課應該就夠了吧？還有需要再參加學習營嗎？」相信這是很多人內心曾有過的疑問。報名學習營之前，我也有同樣的疑惑以及部分擔憂。一方面不確定能投入多少時間，另一方面沒有太多的專案管理經驗，因此不太有把握自己是否能完成作業。現在實際完成學習營後，可以用過來人的經驗，給你一個答案和建議：如果你期望能力成長，我會強烈推薦一定要參加專案管理學習營。下班後，想盡辦法挪一點時間給自己、撥一些心力來寫作業。6週之後，你會感謝自己這段時間的付出與學習。參加專案管理學習營的6個收

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打造未來職涯策略地圖，3步驟做好職涯規劃

本篇筆記整理自「商業思維學院」的通識講座-「打造你的未來職涯策略地圖-思維、設計、推動三部曲」，由「丞鑫企管」創辦人林聖修老師(Ben)主講。聖修老師擅長職場溝通、深度引導、系統及策略思考…等，授課企業達上百家。這堂講座融合了老師多年之多元領域及人力資源顧問經驗，集結成探索職涯的精華指引。如果你正處於思考職涯的狀態，但理不出個頭緒來，這堂講座有助於你打開眼界，重新看待職涯的過去、現在、未來。同時亦有觀念與作法，並回到內心審視自我價值觀，用有系統的步驟，協助我們思考職涯歷程，很適合正在思考未來職涯的你參考。一、為什麼需要了解「未來職涯策略」？今年年初意識到工作似乎來到成長停滯期，萌生尋找工作的想法。然而，目前定居的城市有特定產業聚集的特性，心目中理想的職缺數量和選擇非常少，促使我不得不認真思考未來的職涯。最近心中時常浮現一些疑問，例如：「現在的工作環境是我想繼續發展的嗎？」、「個人和組織內還有哪些改變現況或創造成長的契機？」、「是否要調整職涯發展方向？」同時，「兼顧家庭」這個變因也影響了職涯規劃的選擇。可預見的狀態舉例有以下情境和思考： 1. 上下班